Sunday, December 4, 2011

وجبة الافطار 

وجبة الغداء

كوليكشن شتوي يجنن






انهارده جايبلكم موضوع عن ازاى تتفادى التقصف اذا كان معندكيش
هو والتساقط نخش في المهم
بسم الله ولا اله الا الله:::::::::::::


التجاعيد وذبول شعرك وضعفه الاثنان من شأنهما منحك سنوات أكبر من عمرك ، لذا ينصحكِ خبراء التجميل بالعناية بشعرك مبكراً قبل فوات الأوان، وذلك حفاظاً على شبابك ورونق طلتك المميزة .

تؤكد مونيك، وهي خبيرة تجميل تعمل مع الكثير من مجلات الموضة البراقة، لصحيفة "الشرق الأوسط" أن أغلبية النساء يعرفن تماما أهمية العناية بالبشرة للحفاظ على شبابها أطول مدة، ويتدربن على ذلك منذ الصغر، لكن قليلات منهن فقط يعرفن أن الشعر أيضا يشيخ عندما يتعرض لعدة عوامل أهمها التقدم في العمر، إلى جانب تعرضه للتقصف والضعف مما يفقد لمعانه ونضارته.

كيف تدمرين شعرك ؟

وترى مونيك أن الأمر يزيد سوءا عند استعمال حواء لمنتجات غير مناسبة لا تدخل فيها خلاصات وعناصر تغذي الشعر وترطبه. وهي بذلك توافق فيليب كينجسلي، مؤلف كتاب «ذي هير بايبل» (قاموس الشعر)، في رأيه بأن «المرأة في الأربعين لا تتمتع بشعر امرأة في العشرين من عمرها». حيث يشرح في كتابه أن التقدم في العمر هو المتهم الأول في سلب الشعر شبابه وصحته وقوته، وإن كانت هناك أسباب أخرى لا تقل أهمية مثل صبغات الشعر، وطرق تنعيمه الكيميائية، التي تدخل فيها مواد قاسية، تسلبه الكثير من لمعانه وقوته وتقتل بصيلاته أحيانا، فضلا عن الاستعمال الدائم للمجفف الكهربائي والتعرض الدائم للتلوث أو أشعة الشمس البنفسجية. وهذا أيضاً ما يؤكده أيضاً د.أشرف عنب أستاذ (م) جراحة التجميل ومستشار صفحة "طبيب أونلاين" .

لذا وحتى لا يشيخ شعرك، من المهم جدا اختيار منتجات مناسبة لنوعية شعرك بعناية تماما كما تفعلين بالنسبة لبشرتك، لأنه نصف جمالك، ويحتاج بدوره إلى تغذية وترطيب وأقنعة أسبوعية إن أمكن، أو على الأقل شهرية، وغيرها حتى يبادلك الحب نفسه، ويمنحك الجمال والشباب.
وينصحكِ د.أشرف عنب إذا واجهتك مشكلة تساقط الشعر بسرعة التوجه إلى طبيب جلدية أو تجميل، حتى تستطيعين علاج المشكلة منذ البداية بالفيتامينات المناسبة إما عن طريق الأقراص أو الميزوثيرابي .

نصائح خبراء التجميل


1- التغذية :
أجمع الأطباء على أن التعذية التي تتناولينها تؤثر في صحة شعرك ، حيث يصاب بالذبول والبهتان إذا كنتِ من عشاق تناول الفاست فوود باستمرار .

إذا كنتِ أيضاً لا تتناولين حصة كبيرة من الخضروات فتأكدي من أنك تفتقدين الكثير من العناصر الهامة لنمو شعرك ، أكثري من جميع الخضروات فهي تحتوي على فيتامين ( أ ) الهام لنمو الشعر وصحته ، تناولي الجرجير، البقدونس، الفلفل الأخضر (الرومي والبلدي) ، الطماطم فهي مفيدة للبشرة أيضاً ، وعليكِ بالجزر إنه ينقي البشرة من الشوائب، كما يحتوي على فيتامين ( أ ) الهام لصحة الشعر والعينين ، أما الملفوف فلا تنقطعي عنه إنه غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) ، وبالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور، كما يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية ، والمهم أنه يساعد في تقوية الشعر والأظافر.

أضيفي البهارات بأنواعها إلى طعامك، فهي تكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.


2- حماية فروة الرأس:

إن أهم خطوة ينصح بها مصفف الشعر العالمي بن سكيرفن، الذي يعمل مع شركة «هيد آند شولدرز» العالمية هي توفير الحماية لفروة الرأس، سواء بالنسبة للرجال أو النساء، باستعمال نوع مناسب من الشامبو. وللحصول على الفائدة القصوى من الشامبو ينصح بفرك قليل منه على راحة اليدين ثم توزيعه على الشعر الرطب وتدليكه بلطف لبضع دقائق قبل غسله وتجفيفه، مع العلم بأن تجفيفه بالنسبة لبن سكيرفن عملية مهمة ولها قواعد لأنه «عندما يكون الشعر رطبا يكون أكثر ضعفا، مما يعرضه للتلف بسرعة، لهذا يجب تجنب فركه بقسوة عند تجفيفه بواسطة المنشفة. في المقابل يمكن الحصول على النتيجة نفسها لكن من خلال ضربات خفيفة، وعصر الماء الزائد منه بلطف. وعند استخدام مجفف الشعر يفضل استخدامه على بعد مسافة وبدرجة حرارة منخفضة».

اليك افضل المنتجات لمنع تقصف الاطراف

حمام الزيت :
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح بأن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

ومن جانبها تؤكد الدكتورة أميرة عبد القادر استشاري الطب التكميلي، لموقع "لهنّ" على أهمية حمام الزيت خاصة للشعر الجاف ، وتنصحك بأن يحتوي حمام الزيت على 1/4 كوب من زيت الجرجير ، و3/4 كوب من زيت اللوز الحلو ، بالإضافة إلى كبسول فيتامين E . فقط خذي الكمية المناسبة من الخليط وضعيها على النار حتى تشعري أنها دافئة ثم ضعيها على شعرك واجلسي أسفل السشوار أو لفي شعرك بكيس بلاستك ثم فوطة مبللة بماء ساخن ، في النهاية اغسلي شعرك بالصابون النابولسي ( فهو أفضل من الشامبو) ، وسرحي شعرك بعد ذلك بزيت اللوز. وستلاحظين الفرق بنفسك .

لتغذية وترطيب شعرك

جربي ماسك البيض للشعر فهو مغذي جداً ويساعد على الترطيب .

المكونات:
- 1 صفار بيضة
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- فنجان صغير من خل التفاح
- كوب ماء

الطريقة :
اخلطي صفار البيضة والزيت والعسل في إناء واحد .
دلكيها في شعرك جيداً .
اتركيها لمدة ساعة .
في هذا الوقت اخلطي فنجان خل التفاح في كوب الماء وأدخليه الحمام – لا تنسيه فهو هام جداً .
اغسلي شعرك بالشامبو .
وفي النهاية اشطفي شعرك بكوب الماء المضاف إليه خل التفاح .
كرري هذه الوصفة 3 أسابيع متتالية لتلاحظي النتائج الجيدة .

قناع الأفوكادو

أما قناع الأفوكادو وجوز الهند فهو أحسن الطرق وأفضلها لتغذية وترطيب شعرك وإعادته إلى حيويته وشكله الطبيعي .

المكونات:
- أفوكادو
- حليب جوز الهند ( يغذي ويرطب )
- زيت زيتون ( يرطب )
- زيت جوز الهند ( يغذي ويرطب )
- عسل ( يضيف لشعرك الحيوية والتألق )

الطريقة :
اهرسي الأفوكادو وضعي عليه بقية المكونات واخلطيها جيداً .
أضيفي الخليط إلى شعرك قبل غسله بالشامبو بـ 45 دقيقة .
استمتعي بالشامبو مع الماء البارد والفاتر، وتجنبي قدر الإمكان الماء الحار لأنه يجرد شعرك من الزيوت ويجعله جافاً .
استعملي البلسم بعد ذلك ، ويمكنك مزج البلسم بالعسل. ضعيه على شعرك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بطريقتك المعتادة.

ضعي هذا الماسك مرة أسبوعياً ، لا تكثري منه فتكرراه أكثر من مرة قد يجعل شعرك دهنياً وهذا ليس ما تريدينه




المصدر

Saturday, December 3, 2011



 
 
 
 
 
وصفة سهلة للهالات السوداء من د حاتم نعمان برنامج دعاء عامر ( النهار ده )
ملعقة كركم+ملعقة عسل نحل+ فازلين طبى بتخلطيهم مع بعض وبعدين تضعيهم على مكان الهالات وبعد ذلك تضعى شوية من زيت اللافندر على قطنة وتمسحى بيها ويستعمل لمدة نصف ساعة يومية

 
 
 








ن الحاجبين قادران على ابراز جمال النظرة وتعديل شكل العينين واعادة التوازن الى قسمات الوجه. ومهما كان الماكياج الذي تعتمدينه، يجب تنظيف الحاجبين دوما واعادة رسمهما ومن ثم تثبيتهما.
خبير التجميل يقدم قواعد بسيطة في هذا الموضوع لإطلالة أكثر جاذبية.
نتف الحواجب
- يجب ازالة وبر الحاجب باستمرار. فإذا مسست بالشعيرات الموجودة في أعلى الحاجب، يحتمل ان تفسدي شكله ويصبح قوس الحاجب اكثر هبوطا. لذا احملي ملقط النتف وباشري بنزع الشعيرات الموجودة تحت الحاجب في الزاوية الخارجية للعين. تخلصي ايضا من الشعيرات المبعثرة في قوس الحاجب.
- اتبعي الاتجاه الطبيعي للحاجب واجعليه أكثر كثافة في الزاوي ةالداخلية للعين بحيث ينحف الحاجب تدريجيا عند امتداده نحو الصدغ.
رسمة قوس الحاجب
- اذا كان الوجه دائريا يوصى بجعل الحاجب في شكل خط صاعد، ويمكن اعتماد الخط المستقيم خصوصا اذا كان الوجه مستطيلا او مربعا.
- لا يوصى باعتماد الخط الهابط في شكل الحاجب. يجب عدم تغيير شكل الحاجب بصورة جذرية وانما الحفاظ على خطه الأصلي مع صقله وتنعيمه.
اعادة رسم الحاجب
يمكن تجميل الحاجب وذلك بعد نتف شعيرات الحاجب وتطهيره بكرة قطنية مبللة بمستحضر معقم. ثم يبسط كريم الاساس على كامل الوجه ومن ثم الظلال او الكريم المشرق للبشرة على الجفن العلوي وقوس الحاجب. على ان يكون لون هذا الكريم فاتحا جدا.
- يستعمل قلم للحاجبين له لون مماثل للون الحاجبين او افتح منه بقليل. ثم ترسم خطوط الحاجبين او افتح منه بقليل.
- ترسم خطوط رفيعة وسريعة لمحاكاة شكل الشعيرات وإضفاء مظهر طبيعي.
تمشيط الحاجب وتجميله
- اذا كانت شعيرات الحاجب طويلة وكثيفة، تمشط قبل بسط الهلام المثبت عليها لصقلها. يمكن اختيار ماسكارا للحاجبين بحيث يتم تمشيط شعيرات الحاجب وتثبيتها في الوقت نفسه.
- في سهرة او مناسبة كبيرة، تستعمل الماسكارا الغنية بالألوان التي تبرز جمال النظرة شرط بسطها بالتساوي على كل الشعيرات.
النظارات
مع نظارات داكنة وسميكة يجب اضفاء النعومة على الوجه من خلال جعل الحاجبين معتدلين. تنتف شعيرات الحاجبين وتمشيطها من دون ابرازهما من خلال اعادة رسمهما بالقلم. اما اذا كانت النظارات صغيرة وغير منظورة تقريبا فيمكن نتف الحاجبين حسب الاختيار.
الماكياج الدائم (الوشم –tattoo)
الماكياج الدائم او الوشم يتيح الحصول على حاجبين مثالييت لسنوات طويلة. يتم اولا رسم الحاجب بالقلم ويجري بعدها تحديد محيطه بشكل نهائي من خلال ادخال اصباغ معدنية تحت البشرة بواسطة ابرة رفيعة جدا. بعدها يتم رسم الشعيرات داخل الحاجب بالطريقة نفسها.
تصحيح الحاجبين وتعبئتمها
- يخضع الحاجبان للعادات والموضة والابتكارات الجديدة. للحاجبين موضة تستمر فترة من الزمن وتتغير فيما فيما بعد لتأخذ اشكالا جديدة.
- بعد ازالة الحاجبين، يضعف نمو الوبر ويستبدل عند ذلك بالقلم لتخطيط الحاجبين.
- ثمة طرق تناسب شكل الحاجبين المناسب لوجه كل سيدة، مما يضفي عليها طابعا مميزا، علما ان الحاجبين هما العنصر الوحيد في الوجه الذي يمكن التصرف به. عموما، فإن لكل وجه شكل حاجبين مثالي. وقبل بدء عملية الماكياج يرتب الحاجبان.
- اذا كان وجه السيدة طويلا يجب ان يتجه ارتفاع الحاجبين نحو القسم الخارجي للحصول على شكل أفقي.
- اما اذا كان وجه السيدة قصيرا فيجب ان تتجه نقطة الارتفاع نحو وسط الوجه وان يكون اتجاهها عاموديا.
وبر الحاجبين وازالته
ان توزان شكل الوجه مرتبط بشكل الحاجبين. يجب ان يزال وبر الحاجبين عند الحاجة فقط ويفضل عدم المساس بهما في الوجوه الشابة والمحافظة خصوصا على الوبر الذي ينمو عند قوس الحاجب لتنعيم محيط العينين.
- شدوا البشرة جيدا بين الاصابع. أ.يلوا الوبر مع الابقاء على البشرة مشدودة جيدا والا سيبقة الوبر كثيفا وينمو بشكل عامودي على الحاجبين.
- بللوا قطنة بالسبيرتو او بمطهر آخر. لا تنزعوا وبر الحاجبين ابدا بعد البدء بالماكياج. لا تقصوا الحاجبين بالمقص الا عند الضرورة ولا تنزعوا الحاجبين أبدا من فوق كي لا تصبح سميكة.
تعبئة الفجوات
عند تعبئة فجوات الحاجبين يتم تلوين البشرة بخفة مع تجنب الخطوط الواضحة جدا. على ان يكون التصحيح ناعما جدا ومموها كليا.
- من خلال ماكياج مظلل توضع الظلال الناشفة السوداءوالبنية بريشة ملائمة.

خبير التجميل احمد قبيسي

 
 
 

اسباب تشقق الشفاه







حدث تشقق الشفاه وجفافها نتيجة لعدة عوامل متعددة، قد يكون الالتهاب نتيجة لاستعمال بعض مستحضرات التجميل الغير جيدة التي تسبب حمرة الشفاه وفي هذه الحالة يجب استخدام الكريمات الحاوية على الكورتيزون لعلاج هذه الحالة كما ذكرت جريدة الجزيرة.

وقد يحدث التشقق نتيجة للعق الشفاه المتكرر للشفاه الذي يؤدي إلى جفاف الجلد ومع تكرار اللعق قد تبدأ بعض الشقوق بالظهور وقد تترافق أحياناً بالألم، كما يؤدي التعرض المتكرر للهواء الجاف وأشعة الشمس إلى جفاف جلد الشفاه الذي يتبع بتشققات فيما بعد كما يؤدي التدخين إلى ظهور طبقة بنية جافة مع بعض التشققات على الشفاه. يجب في هذه الحالة استخدام مطريات للشفاه بشكل متكرر كما يجب الوقاية قدر الإمكان من التعرض للهواء والشمس لفترات طويلة والابتعاد عن العادات السيئة مثل لعق الشفاه.

 
 

;;