يوميات جمالك

Tuesday, December 13, 2011

شوزات فلات تجنن

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 4:48 AM

المصدر

   

Sunday, December 11, 2011

رجيم الدكتور بهاء ناجي

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery nawar في 3:08 PM

وجبة الافطار 

وجبة الغداء

   

Friday, December 9, 2011

وصفات لتفتيح الهالات السوداء

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 1:41 PM

كمادات الشاي
ضعي كيس شاي صغير أو ضعي قليلاً من أوراق الشاي في قماشه رقيقة ثم ضعيها في ماء فاتر ثم على المنطقة الداكنة لمدة 10 دقائق.

كمادات الخيار
ضعي شرائح الخيار الطازج الباردة، أو برش الخيار على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة. أو ضعي قطن مبلل بعصير الخيار مع بضع نقاط من عصير الليمون لمدة 10 دقائق وكرري العملية 3 مرات يومياً.

كمادات البطاطا
ضعي شرائح البطاطا الباردة أو برش البطاطا على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة.

عصير النعناع
قومي بدهن الهالات الداكنة بخليط من زيت اللوز وعصير النعناع بقطعة قطن كرري العملية 3 مرات يومياً

قناع العسل
قومي بمزج ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل وامزجيها جيداً ثم ضعيها كقناع تحت العيون. لمدة 15 دقيقة

تحياتي لكم


المصدر

   

الحلبه -فوائدها-كيفيه استعمالها

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 10:28 AM

الحلبـــــــة Fenugreek

لقد قيل في الحلبة لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً. كما قال العالم الانجليزي كليبر لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.

وفي الطب النبوي لإبن القيم :

حلبة :
يذكر عن النبي:

، أنه عاد سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه بمكة ، فقال : ادعوا له طبيباً ، فدعي الحارث بن كلدة ، فنظر إليه ، فقال : ليس عليه بأس ، فاتخذوا له فريقة ، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان ، فيحساهما ، ففعل ذلك ، فبرئ .

.ويذكر عن القاسم بن عبد الرحمن ، أنه قال : قال رسول الله : استشفوا بالحلبة وقال بعض الأطباء : لو علم الناس منافعها ، لاشتروها بوزنها ذهباً أ.هـ.


عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!

واسم الحلبة جاء من اسم حلبا وهو من أصل هيروغليفي ولها اسماء أخرى مثل أعنون غاريفا وفريقه وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت

المحتويات الكيميائية للحلبة:
تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا.
كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.

استعمالات الحلبة:
لقد سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.

وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.

وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمدا زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي الحارث بن كلدة فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: استشفوا بالحلبة.

وقال العالم بليكر الانجليزي لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى.

الاستعمالات الداخلية:
1- يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.

2- يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.

3- يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

4- يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.

5- تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.


6- تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها ملعقة أكل في ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين وتؤخذ قبل الأكل مباشرة مع العلم ان هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم.

7- إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.

8- لقد استخلص زيت الحلبة في مصر لأول مرة وظهر من التجارب العملية انه إذا أعطي للمرضع 20نقطة ثلاث مرات يوميا فإن حليبها يتضاعف ويزداد حجم الأثداء وتنفتح شهيتها للأكل.

9- ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن. نقلاً عن جريدة الرياض الاثنين 29 صفر 1425العدد 13086 السنة 39

الاستعمالات الخارجية :

1- لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن الله.

2- لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للاماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم.

3- لعلاج الروماتيزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.

4- لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة افضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه، يمكن استعمال هذه الوصفة للخاراجات والداحس المتقيح والاصابع وكذلك خراجات الاثداء وخراجات الشرج الناتجة عن انسداد الناسور والاكزيما والقروح في الاقدام.

5- يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.

6- الدراسات الحديثة على الحلبة قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امرض الكوليسترول واثبتت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول، كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة وقد كانت النتائج جيدة جداً وايجابية. كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب وكانت النتيجة هبوطاً كبيراً لسرطان الكبد.


ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية والامريكية ما يلي:

- مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.
وقد حضرت شركة فرنسية شراباً سائغاً من الحلبة باسم بيوتريكون لعلاج النحافة وفتح الشهية.


هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية اخرى؟

1- نعم يوجد محاذير حيث لا يجب استخدام الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبة كعلاج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة.

2- كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين.

3- كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص.

4- تتدخل أيضاً مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات.


كيفية تناولها:

والحلبة يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء .

وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه .


و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام .

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة .

لزيادة أفراز الحليب ، أفادت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الحلبة تعتبر من أهم الأعشاب المدرة لحليب الأم. وأوضح خبراء التغذية أن تناول المرضعات لملعقة كبيرة من الحلبة المسحوقة أو شربها مع الماء أو الحليب يساعد في زيادة إدرار حليب الثدي.

وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام ( 20 غرام في لتر ماء ) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه .

طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل أو بدون عسل .

وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن ولعلاج الصدر وضعف البائة , والحلق ، والسعال ، والربو.


المصدر

   

تكبير وتصغير وتجميل وشد الثدي

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 10:22 AM

الثدى هو العضو الذي ميز الله سبحانه و تعالى به المرأة عن الرجل، و هو رمز الأمومة و رمز الأنوثة، فهو رمز
الأمومة لعلاقته بالإرضاع الطبيعي الذي اجتمعت الدراسات كلها على أني حياته الأولى، وهو رمز الأنوثة لما يمثل من صفات جمالية خاصة بالإناث
و يتغير شكله مع الدورة الهرمونية الشهرية ليكون في أوجه في الفترة حول منتصف الدورة الشهرية و هي الفترة المخصبة من الدورة.
والثدي في كل سيدة هو فريد و لا يشبه أي ثدي آخر))>>
بعده طرق التي سوف تشاهدينها في موضوعي هذا ولكن انتي والطريقه المناسبه لكي
اولآ:-

طرق تكبير الثديين


اولا:-


المواد: 100 جرام من الحلبه + 100 مللتر عصير عنب + 30 جرام من البابونج + 50 مللتر من الحليب .
التحضير: تغلى الحلبه مع البابونج في نصف لتر ماء حتى يغلي لمده دقيقتين , وبعدما يبرد يضاف اليه عصير العنب الطازج ( طازج لكي يعطي نتائج اسرع ) والحليب ولا باس ان يحلى بالعسل . يشرب كل يوم صباحا لمده 3 اسابيع والنتيجه تظهر بعد15 يوم انشاء الله . اما السيدات اللي عمرها يزيد عن 35 تشرب كوبين في الصباح والمساء


ثانيآ:-


تسخين زيت زيتون ( يعني تدفيه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً


ثالثآ:-


قومي ببرعمة بعض حبوب الحلبه..
قوومي بسحق كميه قليلة من حبوب الحلبه ثم اضيفي اليها بعض الحلبه المنبته..واخلطيهاا بأحد الزيوت الخاصه بالأكل


رابعآ:-


قوومي باضافة كأسين من الماء الى كأس من الحلبه وإضافة القليل من الينسون والريحان والكرويه والشبت والشمر وعرق السوس
(لااتستخدمينه اذا تعانين من ارتفاع الضغط)البردقوش حشيشة الليمون ... يغلى ثم يترك ليبرد ..يشرب منه كوب الى كوبين يوميا
ولمن يوصل الصدر الى الحجم اللي تبينه ووقفي عن هذي الطريقه(الشرااب


خامسآ:-


دلكهما وتلبيخهما بمستحلب من ورق القصعين وزهره ويشرب من هذا المستحلب مرة في اليوم ملعقة صغيرة لفنجان ماء
طريقة تحضير المستحلب ""
يؤخذ ملعقة كبيرة من القصعين(_المريميه_) وتنقع في كوب ونصف ماء غليان لمدة اربع ساعات ومن ثم يدلك به الثديين وتشرب من هذا الماء في عدة جرعات ولمدة اسبوع فانهما ينموان ويكبران
2- يفيدهما الماء الحار الجالب للدم اليهما فيزداد حجمهما ثم يليه الماء البارد لتكورا ويبرزا
3- مارسي الرياضة المناسبة لهما ولاسيما السباحة المنشطة للدورة الدموية ولا تنسي الغناء او تجويد بصوت مرتفع لانه موسع لقفص الصدر و الجالب اليه الدم وهنالك خلاصات المبيض و الثدي كحبوب


واخيرآ وهاي الطريقتين


اولا
تقومين بعمل عجينه الخميره وتجعلينها متماسكه تضعين ملعقتين صغيرتين من الخميره وتخلطينها مع ماء الى انت تري الخليط اصبح متماسك وكميه الماء بالنظر ستعرفينها اجعلي الخليط متماسك وتقومين
بوضع العجينه مع التدليك مابين 12-الى 20 دقيقه وبعد ذلك تقومين
بتدليك الصدر بماء حار اقصى مايمكنك تحمله لمده خمس دقائق مع التدليك المستمر بعد ذلك تقومين بوضع ثلج على صدرك وتدلكينه وتستمرين لمده خمس دقائق ايضا
وتستمرين بعمل هذه التجربه الى انت تصلي الى الحجم المطلوبه
مجربه


والان الي جمال النهدين ونعومتهم:-


خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل وذلك باضافه فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن.
كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمده 15 دقيقه ثم غسل الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد .
ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحه مقشره مدقوقه جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجه .
واخيرا يمكنك دهن نهديك بزيت الزيتون لعده دقائق ثم تستحمي بماء دافئ بعدها خذي ثلجه ومرريها على صدرك ومن ثم نشفيها وضعي كيرم مرطب عليه

الحين خل نفرض انج استخدمتي الوصفات ونجحت وياج الحين انتي تبين تقومين بشد الصدرهناك بعض التمرينات والطرق


تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذابعض التمرينات :


ـ1) الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل
2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل
هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
5)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
6)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
7)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
8)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
9)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر


وصفات لتصغير الصدر :-


تااخذين مقداار من الشبه (1/2جراام تسحق جيداا)
وملعقتين كبار اي كريم للجلد من النوعيه الجيده
1/2كوب صغير جلسرين يعاادل 3ملااعق كبيره
1/2كووب صغير زيت زيتوون يعاادل 3ملااعق كبيره
وقليل من ماء الورد
1/2ليموونه
تووضع المقاادير الساابقه في زجااجه ويرج الخليط جيداا
ثم يووضع انااء به مااء مغلي وتوضع به الزجااجه.
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب

المصدر

   

مضاد حيوي فتاك يعالج الانفلونزا

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 10:10 AM

بسم الله................
هتجيبي.....1_ يانسون صيني او يانسون النجمه ده مضاد حيوي رائع واضعاف مفعول اليانسون العادي

2_بردقوش بيعالج الصداع والتهاب الحلق
3_حبه البركه هي بركه فعلا عامل مساعد ومحفز للمضاد الحيوي اللي هواليانسون
4_نعناع عادي او فلفلي عشان يفتح يفتح الشعب الهوائيه المسدوده لوعندك جيوب انفيه
بسسسسسسسسسسسس ياستي تاخدي من كل حاجه معلقه صغيره وتضعيهم اثناء
بدايه غليان الميه يخدو غلوتين وتطفي وتغطيهم عشردقايق وبعدها تصفيه وتحليه
بعسل اسودعشان البلغم..............
بس بفضل الله كوب قبل النوم وكوب بعدالفطار يعني خلال يومين تكوني زي الفل
وادعي لي بالله عليكن..


المصدر

   

زهره البابونج لجمالك واشراقتك

0 التعليقات مرسلة بواسطة shery beauty في 10:04 AM

البابونج هذا النبات ذو الزهرة الجميلة والرائحة الجذابية اصبح محط انظار خبراء الجمال في العالم ..
اكتشوا فوئاد العديدة لنظافة البشرة وحمايتها ,,
وكذلك حماية الشعر من التساقط ,, وعلاج احتقان العينين ,, والتهابات القدمين ,, وأمراض المعدة ..

البابونج الآن في مقدمة الطبيعية التي بدأ العالم يعود إليها تخلص من المستحرات المحتوية على مواد كيميائية.

واللبابونج فوائد عديدة نقدمها لك في هذه الوصفات

نيجى اول حاجه للبشره :
ممكن تعملى حمام بخار لوشك عادى خالص زى مابتعمليه بس تحطى فى المايه الى بتغلى معلقتين من البابونج ومعلقتين نعناع بردو اول حاجه تسيبى البخار يطلع على وشك وبعد كدا تجيبى قطنه وتمسحى وشك بطريقه دائريه وبعد ماتنضفيه خالص تخالى البخار بقى وشك كدا يستنشقو لحد لما يقول يابس بس يكون ايه على نضافه طبعا بعد ما مسحتى بالقطنه بعد ماتخلصى بقى اقفلى المسام بماء بارد او مشى ثلجه على وشك و ادعيلى بقى
لوصفة الأواى تكفل لك تطهير مسام البشرة والتخلص من الارهلق ,,
قومي بعمل منقوع من 500 جم بابونج في 3 إلى 4 لترات من الماء الساخن لمدة 20 دقيقة بعد الأستحمام العادي قومي بإضافة المنقوع الى ماء (( البانيو )) وستلقي في بسترخاء تام لمدة 20 دقيقة ,, تحصلي علة كل دقيقة على المزايا التي ذكرناها .

أما حمام البخار المحتوى على زهرة البابونج ,,
فانه يعمل على تنقية البشرة وصفاء لونها وتطهير مسامها . ويمكنك المحافظة على نظافة بشرتك باستخدامك المستمر لهذا الحمامات من البخار والتي تكون من نفس المقاديرالسابقة ..

هإذا كانت بشرتك دهنية مفتوحة المسام ,,
فيمكنك إضافة بعض اوراق النعاع لمنقوع البابونج المغلي , وبذلك تعملين على تقليل افراز الدهون ,,
وتضمنين المحافظة على نضارة بشرتك وحيويتها مع تطهير مسامها ..

أما إذا كانت بشرتك جافة , فهي تلك أكثر أنواع البشرة تعرضاً للتجاعيد ,,
خاصة مع اشتداد حرارة الصيف التي تزيد جفافة فتبدو (( مسنة )) اكثر من حقيقتها , وبذلك تعود لبشرتك الحيوية وتصبح اكثر مقاومة للتجاعيد .


اما بقى الشعر:وتمتد فاوئاد البابونج , بعد البشرة , إلى العناية بالشعر وفروة الرأس , حيث يعمل هذا النبات كمضاد بكتيري لمعظم أنواع الأمراض التي تصيب الشعر وفروة الرأس , وفي مقدمة تساقط الشعر ..

وللحصول على أفضل النتائج قومي بعمل حمام مائي من منقوع البابونج يشطف عقب الغسيل لمدة من 4 إلى 5 أسابيع متتالية . ومنناحية أخرى يمكنك إضافة البابونج إلى الحنة ,, وبذلك يكتسب الشعر لوناً أشقر فاتحا زاهيا وذلك مطلوب لذوات الشعر الفاتح اللون ,, أو لمن يفضلنه والوصفة اللازمةهي وضع ملعقة كبيرة من زهرةالبابونج في لتر من الماء ,, ويسخن المزيج دون أن يغلي ثم يترك لدة 5 دقائق يستخدم بعدها في غسيل الشعر .

ممكن بقى تعملى ايه كمان تغلى البابونج فى ماء وتسبيه يهدى وبعدين تصفيه وتحطيه فى بخاخه وبخى منها على شعرك هايفتح لون شعرك ويديه لمعه .

لعنيكى الدبلى بقى: يستخدم البابونج كذلك لإزالة احتقان العينين , وذلك عن طريق غمس قطعة صغيرة من القطن في منغوع البابونج ,, توضع بعد عصرها قليلا على العين , ثم تستبدل بأخرى حتي يزول الأحتقان . ويلاحظ هنا أن تكون درجة حرارة مماثلة لدرجة حرارة اجسم .




ومن أهم استخدامات البابونج علاج أمراض المعدة واضطرابات الكبد . وإيقاف المغص بشكل سريع وفعال , وفي هذه الحالة يستعمل يستعمل البابونج مثل الشاي فيتم غليه وتناوله عن طريق الفم على الريق .
وكذلك يوصف مغلي البابونج للمصابين بالأرق والحكة والبثور الجلدية حيث يستخدم في شكل (( لبخة )) على لأماكن اللملتهبة




المصدر