يوميات جمالك

اختي الحبيبة موضوعي اليوم عن الاعتناء بالقدمين


في البداية بعرض خطوات بسيطة لعمل البديكير وممكن تعمليه مرة الى مرتين بالشهر

بتحتاجي الى وعاء فيه ماء دافيء وصابون استحمام سائل وبتحطي اقدامك الحلوة فيه ربع ساعة

بتطلعي رجلك ومن تحت بتحكيها بالحجر 


ومن فوق بتحكيها بالفرشاة

لو ما عندك هالفرشاة ممكن تخصصي فرشاة اسنان لهذه المهمة
في عدة انواع من الاحجار وتختاري اللي يناسبك سواء اذا كان عندك تشققات قليلة او كثيرة او ماعندك


بتغسلي رجلك بالماي النظيف

وتنشفيها بالفوطة


ممكن الحين ترتبي اظافرك لو حابة تقصيها كامل او ترتبي شكلها فقط


اكيد شايفة الاداة هذه في الصالونات واللي مهمتها تنظيف الاظافر


ممكن تاخذيها من المحلات اللي تبيع ادوات الكوافيرات
او ممكن تاخذي بدالها اي عود مثل عود الاسنان او عود المشاكيك

طبعا في منظفات خاصة بالاظافر ممكن تشتري او تحطي اي كريم على شكل طبقة خفيفة وبعدها تمرري العود او اداة التنظيف من فوق لتحت ع الظفر نفسه وهالخطوة بتعطي الظفر لمعة طبيعية
 

الحين بتجيبي اي مقشر عندك يحتوي على حبيبات وبتحطيه ع كامل قدمك

ومثل ما لما تحطي المقشر ع وجهك وبعدها تبدي بعملية التنظيف بحركات دائرية مع الضغط ع البشرة بتعملي نفس الشي على قدمك تنظفيها بوجود المقشر مدة دقائق – وبعدها تغسلي رجلك بماي نظيف وتنشفيها




الخطوة اللي بعدها بتجيبي اي كريم عندك او لوشن او مغذي وتحطيه ع قدمك






بعدين بتبدي تعملي مساج لكامل قدمك

اغسلي رجلك ونشفيها

الحين بتجيبي قناع من اللي تستخدميه لوجهك وتحطي منه ع قدمك مدة ربع ساعة

بعدها بتغسلي رجلك وتنشفيها



بتحطي طبقة خفيفة من اللوشن للترطيب


لو عندك مناسبة او حابة تحطي البوليش الخاص بالاظافر ممكن تحطي اللون اللي يناسبك


بهذه الخطوات البسيطة بتحصلي على اجمل قدمين


ممكن تعملي البدكير مرة الى مرتين بالشهر
مصدر